pourquoi Maintenir le surplus calorique ?
L’une des questions les plus demandés mais aussi les plus importantes dans le domaine du fitness est de savoir comment maintenir un surplus calorique pour prendre du poids ou du muscle avec efficacité et à toute vitesse. Donc, nous avons passé en revue tout cela juste pour obtenir votre dépense calorique de la journée. Mais …